３０代になってくるとね、やっぱり健康に気を使い出すじゃないですか、あちこち数値がおかしくなってきたりしてね。
でも、毎日、魚を食べるのはキツイよね。
僕は昔から肉派で、あんまり魚が好きじゃないんだけど、そうも言ってられないから、いろいろと調べたんだ。
そうしたら、別に魚を食べなくても、魚に含まれている体に良い成分を摂取すればいいんじゃね？という結論にいたりました。
僕が調べて分かったのは、オメガ３脂肪酸と呼ばれている成分が良いということ。
これは、血中のＬＤＬコレステロール値を上げないで、中性脂肪を下げる効果があるんだ。
また、血圧を下げたり糖尿病にも効いたりと、ものすごく効果のある成分なんだよね。
僕はコレステロール値が高かったんだけど、１年で半分まで落ちたんだ。
もちろん、このオメガ３だけが効いたわけではないと思うけど、相当に良い影響はあったはずなんだ。
だって、他に特に思い当たるようなことがないんだもん。
食生活も変えてないし、このオメガ３を始めたぐらいだったからね。
だから、みんなもコレステロール値に不安な人は、ちょいとオメガを試してみてほしいんだ。
こんなのを飲むだけで良くなるなら、そりゃ飲んだ方が良いよね。
飲まなきゃ何も変わらないんだから、まずは飲んでみて、結果を見て決めれば良いと思うんだ。
てなわけで、オメガが入ったサプリを紹介するね。
ここは、値段がそこそこ安いっていうのと、オメガ３以外にも、いろいろと健康に良い成分が入っているところだよね。
まぁ、ぶっちゃけ、オメガ３が入っていれば大差は無いから、値段が安いものを選ぶか、オメガ３以外に入っている成分を見て、自分に合ったものを選べば問題ないよ。
ドラッグストアでも普通に売ってるから、健康を気にしてサプリを始めてみることをおススメするよ。
いろんなサプリがお安く売っているお店はここだよ。
僕もよく買っているから、見てみてね。
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